Se llama postura corporal a la posición que adopta nuestro cuerpo diariamente, sin que nos demos cuenta sentados o de pie adoptamos una postura propia.
DE QUE DEPENDE LA POSTURA
Nuestra postura corporal depende de los siguientes factores:
·Cansancio : Cuando nos cansamos nuestra postura tiende a "relajarse"
·Tono Muscular : Cuando una persona es sedentaria, es decir, no realiza ejercicios diariamente , tiende a tener una postura corporal mas perjudicial .
·Posiciones incorrectas : Las posiciones incorrectas surgen sin darnos cuenta , por ejemplo al dormir, a la hora de estar en el ordenador , viajando en coche , etc.
·Herencia corporal : Al igual que nos parecemos a nuestros padres físicamente , también nos parecemos en nuestras posiciones corporales .
·Emociones : Para mi , uno de los factores mas importantes por que podemos transmitir nuestras sensaciones a traves de nuestra postura corporal .
PROBLEMAS QUE CAUSA UNA MALA POSTURA
Una mala postura corporal puede causar enfermedades como el lumbago , la escoliosis, etc.
Para evitar problemas de este tipo debemos saber como cuidar nuestra postura y conocer postura recomendables para aspectos de nuestra vida diaria .
