PREPARACIÓN CROSS ESCOLAR 2017

Esta es mi primera entrada en la que hablare sobre mi preparación física para el cross escolar que afrontaré el próximo martes 15 de noviembre. Hay varios planes de entrenamiento : un A para los que no están en buena forma , B para los que tienen una condición física normal y un plan C para los que están en buena forma . Yo he cogido el plan C y salí a correr 3 días y un día jugué a fútbol. Mi objetivo este año en el croos escolar es llegar a meta y no terminar cansado , se de mis características físicas y soy consciente de que no voy a ganar , así que buscare pasármelo lo mejor posible.